冰球突破新华社长沙12月21日电（记者帅才）陶染新冠病毒后，有些人会显露乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了自此，该当何如吃？陶染新冠病毒的白叟和儿童，饮食上又需求戒备什么？记者采访了相干专家，一道解析一下。

　　“免疫力是最好的医师。”湖南省公民病院临床养分科蔡华主任先容，患者征服病毒需求抬高自己免疫力，做好炊事经营，适量摄入能量、卵白质、矿物质、维生素C等，还要保障富足的睡眠饮食。

　　中南大学湘雅病院养分科养分师戴民慧先容，陶染病毒后，人的身体免疫编造神速启动，和病毒“战争”，消化道的供血裁减，容易导致食欲不振和消化不良。这个时分，患者要戒备添补谷薯类、蔬菜生果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食品，保障摄入足够的能量、卵白质等。良多患者显露了咽痛的症状，可能拣选吞咽容易的食品，比方奶昔、酸奶、藕粉等。

　　戴民慧说，暮年人正在“阳”了之后，饮食方面要戒备平淡、养分，正在食品品种上尽量周旋多样化的准绳，要戒备添补优质卵白质，比方酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆乳等都是不错的拣选。借使白叟胃口不佳，吃不下肉饮食、蛋等，冲泡卵白粉添补能量也是不错的拣选。

　　12月6日，湖南省公民病院临床养分科养分师给患者举办诊疗。（受访者供图）

　　湖南省航天病院肾内科医师李慧晶创议，食欲较差的慢性病患者，如糖尿病、肾病患者，可能应用养分加强食物、奇特医学用处配方食物或养分素添补剂冰球突破，保障富足的能量摄入，还可能适量添补卵白质、维生素C、维生素D等微量养分素。需求戒备的是，糖尿病人不行摄入过多的果汁、饮料，免得血糖飙升。

　　湖南省公民病院儿科门急诊主任曾赛珍指出，看待陶染病毒的儿童而言，借使显露腹泻、吐逆等症状，要实时添补电解质，适应添补补液盐，避免身体脱水。看待发热的儿童，家长不要用酒精给孩子擦拭身体，更不要通过“捂热”的体例给孩子发汗，免得孩子发作高热惊厥。家长可能多给孩子添补温开水，1岁以上的孩子可能添补适量的蜂蜜水。

　　曾赛珍说，家长可能给1岁以上的婴幼儿吃少许婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等。需求戒备的是，家长不要给孩子喝太多的糖水，避免加重腹泻。（通信员：厉丽、张维夏）冰球突破“阳”了此后饮食上必要提防什么？听养分师来支招