这个专栏从饮食的角度入手，一同研习假如才具吃出壮健。各个年纪宗旨的人饮食，何如吃最壮健。肥胖病人怎么通过饮食来减肥？假如患病的景况要怎么添加养分？糖尿病患者饮食规则要遵照哪些？一日三餐何如设计？高血压病人饮食注意哪些？癌细胞真的能饿死吗？癌症病人假如添加合理添加养分？

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