冰球突破高考、中考即将光降，海南正处于炎夏盛夏，因为微生物和食品本身酶解、氧化反映饮食、处境影响等联合效用，食品易产生贪污变质。为保证伟大考生饮食和平，以优秀的身心状况加入考查，昌江县食物和平委员会办公室就中高考时刻考生饮食和平温馨提示如下：

　　一饮食、考生应尽量正在家或学校食堂就餐，表出就餐时要采选明净卫生、证照完全，越发是实行明厨亮灶的餐饮单元就餐，尽量避免正在道边食物摊点用餐，忌食用极少之前没有吃过的食品，避免过敏。餐后索要发票或收条等凭证。

　　二、居家饮食肯定要谨慎生、熟分隔操作冰球突破，防卫交叉污染，烹调食物越发是畜禽肉、蛋、水产物、豆角饮食、鲜黄花菜等，应烧熟煮透，慎食凉拌食物。冰箱中冷藏的食品要彻底加热。考生考查时刻尽量不食用隔夜饭菜，不食用野生蘑菇以及不鲜嫩的鱼、贝、蟹类等。

　　三冰球突破、要谨慎科学饮食，器重养分搭配，多食用平淡养分的食物，少食用油腻和生、冷食物。要做到饭前洗手，不喝生水和散装冷饮，切忌暴饮暴食；食用季候瓜果前要填塞浸泡、洗净，以去除农药残留，瓜果最好去皮后再食用。其它，夏令天气干燥炎夏，人容易上火，不适合进补。

　　四、添置预包装食物要谨慎查看保质期，防卫添置到过时食物，并索要发票或收条等凭证。不添置、不食用根源不明、标识不清、感官性状卓殊以及包装袋（盒）损坏的食物。不行过分迷信“保健品”等对智力和考查的效用饮食。考生正在饮食消费历程中如展现吐逆、腹痛、腹泻等疑似食品中毒症状，应即刻到就近正道医疗机构就诊，生存就诊纪录、可疑食品以及吐逆物，并实时拨打投诉举报热线，县食安办将为伟大考生食物和平保驾护航。

　　春华秋实，天道酬勤。昌江县食安办祝福一共考生考查利市，旗开马到，不负韶华，逐梦成真！

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